К содержимому

Платформа внимания и ментального благополучия

Понять своё внимание.Начать действовать.Жить лучше.

My Attention AI помогает разобраться в сложностях с вниманием и организацией, начать важные дела, регулярно практиковать когнитивные и поведенческие навыки и найти подходящую профессиональную поддержку.

Пройти скринингКак это работает

Скрининг — не диагноз. AI не заменяет специалиста.

Четыре направления

Одна платформа — разные пути поддержки

Выберите то, что нужно сейчас. Screen помогает разобраться в паттернах, но не является обязательным входом в остальные направления.

Начните с текущей задачи

Какой результат нужен вам сейчас?

Обязательного порядка нет. Каждое направление отвечает на свой вопрос, и начать можно с любого из них.

My Attention Screen

Скрининг, не диагноз

Разобраться в паттернах внимания

Структурированный самоотчёт показывает, в каких областях вы чаще отмечаете трудности, и помогает выбрать следующий шаг. Это описание ваших собственных ответов, а не заключение о состоянии здоровья.

  1. Ответить на вопросыНабор вопросов о повседневных трудностях со вниманием и организацией.
  2. Увидеть категорииОтветы группируются по областям, чтобы картина была читаемой.
  3. Прочитать объяснениеЧто означает результат и, что не менее важно, чего он не означает.
  4. Выбрать следующий шагПрактика, совместная сессия или обращение к специалисту — на ваш выбор.
Пройти скрининг

Поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист. Screen этого не делает и не заменяет консультацию.

Список вопросов с отмеченными ответами

My Attention Together

Открыт

Сфокусироваться проще рядом с другим человеком

Выберите формат, сформулируйте конкретную цель, проведите сессию и отметьте, что получилось. Структура — это и есть продукт: не разговор, а совместная работа с чётким началом и концом.

Форматы сессий

  • 10 минут

    Быстрый старт, когда сложно приступить.

  • 25 минут

    Фокус-спринт на одну задачу.

  • 50 минут

    Глубокая работа с одним перерывом.

  1. Выбрать формат10, 25 или 50 минут.
  2. Найти партнёраПрисоединиться к сессии или пригласить знакомого.
  3. Поставить цельОдна конкретная задача, названная вслух до начала.
  4. Работать вместеОбщий таймер и молчаливое присутствие.
  5. Подвести итогЧто получилось, что нет и что дальше.

Together — не репетиторство, не терапия, не социальная сеть и не сервис знакомств.

Силуэты людей, работающих рядом

My Attention Train

Практиковать внимание, память и исполнительный контроль

Игры, ежедневные практики и материалы Learn складываются в короткий план на день. Оценка и тренировка остаются раздельными: упражнение тренирует, а не измеряет ваше состояние.

Пять областей

  • Внимание
  • Концентрация
  • Память
  • Мышление
  • Исполнительный контроль

С чего начинаются упражнения

  • Торможение реакции

    Задачи, где нужно удержаться от привычного быстрого ответа.

  • Избирательное внимание

    Найти нужный сигнал среди отвлекающих.

  • Рабочая память

    Удержать последовательность и воспроизвести её.

Прогресс внутри упражнения — это прогресс внутри упражнения. Он не доказывает автоматического улучшения в повседневной жизни, учёбе или работе.

Схема навыков вокруг силуэта мозга

My Attention Care

В разработке

Профессиональная поддержка, когда она нужна

Care — направление для поиска подходящего специалиста и организации следующего шага. Ниже описан задуманный путь: это план направления, а не работающий сервис.

Роли, о которых идёт речь

  • Психиатр
  • Врач-психотерапевт
  • Психолог / терапевт
  • ADHD-коуч
  1. Описать запросС чем нужна помощь, своими словами.
  2. Посмотреть вариантыКакие роли специалистов подходят к запросу.
  3. Выбрать специалистаИз тех, кто работает с этим запросом.
  4. Организовать консультациюДоговориться о времени и формате.
  5. Продолжить сопровождениеЕсли после первой встречи это нужно.

Этот раздел описывает направление продукта и не является медицинской консультацией. В экстренной ситуации обращайтесь в местные экстренные службы.

Сеть поддержки вокруг группы людей

Общая система

Один профиль — несколько способов поддержки

Направления задуманы как части одной системы, а не как отдельные приложения. Ниже — принципы, по которым она собирается.

  • Один аккаунт

    Единая точка входа во все направления платформы.

  • Профиль внимания

    Данные и выводы используются в пределах тех целей, на которые вы дали согласие.

  • Объяснимые рекомендации

    Вы должны понимать, почему предложен именно этот следующий шаг.

  • Контроль данных

    Экспорт, удаление и управление персонализацией остаются за вами.

Поток данных от источников к объяснимым выводам
Колба со светящимся содержимым
Щит с отметкой подтверждения

Подход, безопасность и доверие

Осторожно с обещаниями, ясно с ограничениями

Продукт для людей с трудностями внимания легко продать преувеличением. Мы стараемся этого не делать — и написать вслух, где проходит граница.

  • Опора на исследования

    Решения о продукте опираются на проверяемые источники, а не на интуицию.

  • Скрининг, не диагноз

    Результат помогает сориентироваться, но не устанавливает заболевание.

  • Объяснимый AI

    AI объясняет паттерны и рекомендации и не даёт медицинского подтверждения.

  • Открыто для всех

    Ни возраст, ни страна не решают, можно ли завести аккаунт. Тестируем в Казахстане, работаем везде.

  • Данные под контролем

    Телеметрия разработки сохраняет ответы, заметки и цели с полным контекстом; повторно используемые секреты и полные данные карты исключаются.

Команда

Люди, которые понимают проблему изнутри

Небольшая команда с разделёнными зонами ответственности.

  • Shahrom

    CEO · Vision & Business

    Отвечает за видение компании, стратегию и партнёрства.

  • Danil

    CAIO · AI & Product Intelligence

    Отвечает за AI-направление, продуктовую аналитику и качество интеллектуальных функций.

  • Vasiliy

    CTO · Engineering & Systems

    Отвечает за архитектуру, инженерную реализацию, надёжность и безопасность систем.

Мы строим платформу так, чтобы она была честной по отношению к людям, для которых создаётся.

Screen и Together работают

Поймите своё внимание и работайте рядом с другим человеком

Screen открыт: анкета, разбор ответов и ИИ-отчёт. Together открыт для совместных фокус-сессий. Train пока разрабатывается и появится здесь, когда будет работать.

Пройти скринингНачать сессию Together

Подписка — 5 долларов в месяц или 50 в год: четыре анкеты в месяц, ИИ-разбор без доплаты и кредиты — 100 в месяц или 1500 в год. Кредиты можно купить отдельно: 100 кредитов за доллар.

Вопросы

Коротко о главном

  • Что такое My Attention AI?

    Платформа из четырёх направлений: понять свои паттерны внимания, начать действовать, регулярно практиковать навыки и найти профессиональную поддержку.

  • Screen ставит диагноз?

    Нет. Screen — это структурированный самоотчёт и объяснение того, что показали ответы. Диагноз и лечение относятся только к квалифицированным специалистам.

  • Для кого Together?

    Для тех, кому проще начать и удержать задачу рядом с другим человеком. Это структурированные сессии, а не общение и не терапия.

  • Что входит в Train?

    Когнитивные игры, ежедневные практики и материалы Learn. Результат упражнения описывает выполнение упражнения и не является медицинским выводом.

  • Что такое Care?

    Направление профессиональной поддержки: помочь описать запрос, показать подходящие роли специалистов и организовать консультацию. Направление находится в разработке.

  • Кому подходит платформа?

    Всем, кому трудно с вниманием. Возраст мы не спрашиваем и по нему никого не ограничиваем. При этом мы не утверждаем, что сервис подходит детям: вопросы и формулировки написаны для взрослых, и с детьми мы их не проверяли.

  • Как используется AI?

    AI помогает объяснить паттерны и предложить следующий шаг, и всегда показывает, на чём основано объяснение. Он не подтверждает диагноз и не заменяет специалиста.

  • Как обрабатываются данные?

    Эта страница не собирает персональные данные и не использует аналитику посетителей. Для продукта цели, согласия, доступ, экспорт, удаление и сроки хранения будут описаны в отдельной политике до запуска.

  • Сколько это стоит?

    Подписка — 5 долларов в месяц или 50 долларов в год. В неё входят четыре анкеты в месяц, ИИ-разбор результата без доплаты и кредиты: 100 в месяц или 1500 в год. Отдельный ИИ-разбор без подписки стоит 300 кредитов, а 100 кредитов стоят доллар. Точный список — в условиях использования.

Что именно делает и чего не делает этот сайт — подробно: уведомление о приватности